Balance

Sometimes you ask yourself "How can I do all the important things in my life and still feel good and balanced?"

Take care of myself, my family, career, home, creativity...

It feels like you do not have time to stop, breathe and get in touch with your true self?

and you think you have to stretch yourself to do everything!

You get tired and life becomes heavy, dull and you want to run away.

You know what that is? Me too :)

Ás vezes perguntas-te "Como vou fazer todas as coisas importantes na minha vida e sentir-me bem e equilibrada?"

Tratar de mim, da família,  carreira,  casa, criatividade,

Não tens tempo para parar, respirar entrar em contacto com o teu verdadeiro eu?

e achas que tens que te obrigar a fazer tudo!

O cansaço acumula-se de tal forma que a vida torna-se pesada, sem graça e tens vontade de fugir.

Sabes o que isso é? também eu :)

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Source: littlemissmomma.com via Valerie on Pinterest

The word you need is "Allow yourself", as phrased on top, we can do anything, but not everything.

When I decided to stop and think about how I could allow myself more, much has changed ... for the better!

I wondered

"How can I allow myself more?"

"How can I be myself more?"

"What can I do to feel happier and balanced?"

I believe compassion doesn't only come from others, it must begin within us and loving ourselves is just that. Accept and listen to what our body tells you to, make the necessary changes and evolve positively reaching step-by-step, towards balance in life.

But we must ask the question

What do you need?

my answer was already in my head, in my heart ...

and so it was; I allowed myself!

A palavra que precisamos é "Permite-te", como diz a frase em cima nós podemos fazer qualquer coisa, mas não podemos fazer tudo.

Quando decidi parar e reflectir o que era isso de me permitir e como o poderia fazer, muita coisa mudou... mas para melhor!

Perguntei-me

"De que forma me podia permitir mais?"

"De que forma podia ser mais eu?"

" O que é que me podia fazer para me sentir mais feliz e equilibrada?"

Acredito que ter compaixão não pode começar com os outros, tem que começar em nós e amar-mo-nos é isso mesmo. Aceitar e ouvir o que o corpo nos diz, fazer as  mudanças necessárias e evoluir de forma positiva  alcançando passo-a-passo, equilibrio na vida.

Mas temos de fazer a pergunta

Do que precisas?

a  minha resposta já estava na minha cabeça, no meu coração...

e assim foi permiti-me!

Source: yourdailyenlightenment.crochique.com via Susana on Pinterest

- I allowed myself to rest, watch TV, read ...

  (Truth is I didn't do any of these things)

-  I allowed myself not to feel like it

-  I allowed myself to trust in life

-  I allowed myself to have fun

-  I allowed myself to say no (without thinking that I am being bad)

-I allowed myself to let go, of all I felt had no purpose in my life

-  I allowed myself to believe I deserve all of the good there is 

-  I allowed myself to believe that change is an opportunity

- I allowed myself to believe that I'm perfect as I am and that my imperfections bring me individuality

Really, this was one of the best decisions I made in my life. Everything became easier, more fluid, more peaceful, more prosperous, more truthful, because I was!

I was finally inviting happiness into my life, opening my heart, allowing me the space, the restfulness and balance I deserved.

What about you? What do you need to allow yourself to? 

- permiti-me descansar, ver televisão, ler...

 (é verdade eu não fazia estas coisas)

- permiti-me não me apetecer

- permiti-me confiar na vida

- permiti-me divertir-me

- permiti-me dizer não (e não achar que era má)

-permiti-me libertar, o que senti que já não tinha propósito na minha vida

- Permiti-me acreditar que merecia tudo de bom e todo o bem

- Permiti-me acreditar que mudanças são oportunidades

-Permiti-me acreditar que sou perfeita como sou e que as minhas imperfeições trazem-me individualidade

Na realidade foi a melhor coisa que decidi na vida, tudo passou a ser mais fácil , mais fluido, mais tranquilo, mais próspero, mais verdadeiro, porque era eu !

Era eu, a  convidar a facilidade a entrar na minha vida, a abrir o coração ao equilibrio, dando-me o espaço, o descanso e o equilibrio que tanto merecia.

E tu precisas permitir-te o quê?

Source: oceanofsky.tumblr.com via Elizabeth on Pinterest

Sharing a text wrote after meditation, with the help of my angels:

Balance is the act of being one, with your soul.

What your heart whispers to you?

Does he sing, does he write poetry, does he want you to start painting?

I think your heart knows the truth! I think he knows how and what to choose ...he smiles and it´s open to receive the gifts you have to offer.

The true balance comes from a place of self achievement, a place of self acceptance.

Giving and receiving, it´s worth enough, it´s value.

What is more beautiful and balanced than giving and receiving?

Give yourself permission to love and to follow your dreams, the amazing YOU, will stand out like a giraffe on the top of the trees, eating the freshest leafs.

You can eat the freshest leafs, if you are willing to strech your head up, look to the sky, open your arms and receive the stars.

The brilliance in the stars is inside of you, shine!

This beauty is balance, is your openness to the universe.

Be like a star!

A partilhar um texto escrito, após a meditação com a ajuda dos meus anjinhos 

Equilíbrio é o ato de ser um, com a alma.

O que sussurra o teu coração ?

Será que ele canta, que escreve poesia, será que quer começar a pintar?

Acho que o teu coração sabe a verdade! Acho que ele sabe como e o que escolher ... ele sorri e está aberto para receber os dons que tens para oferecer.

O verdadeiro equilíbrio vem de um lugar de auto realização, um lugar de auto-aceitação.

Dar e receber, vale suficientemente a pena, pelo seu valor.

O que é mais bonito e equilibrado, do que dar e receber?

Dá-te permissão para amar e seguir os teus sonhos, o teu incrível EU , vai-se destacar como uma girafa no topo das árvores,e comer as folhas mais frescas.

Podes comer as folhas mais frescas , se estiveres disposto a esticar a cabeça para cima e olhar para o céu, abrir os braços e receber as estrelas.

O brilho das estrelas está dentro de ti, brilha!

Esta beleza é equilíbrio, é a tua abertura para o universo.

Sê como uma estrela!